Главный врач стоматологии "Все свои" Виктория Каратаева уделила внимание факторам, способным навредить зубной эмали, в интервью для "Ленты.ру". Образ жизни и привычки, которые обычно не воспринимаются как вредные, могут привести к разрушению поверхности зуба.

Каратаева отметила, что одним из малозаметных факторов риска является привычка запивать горячую пищу холодными напитками. Такие температурные колебания могут повысить чувствительность зубов и вызвать микротрещины на эмали. Ещё одним фактором могут стать кислые продукты и напитки, такие как утренние лимонные напитки, цитрусовые смузи и газированные напитки без сахара.

Важным аспектом, по мнению Каратаевой, является время чистки зубов: сразу после еды кислота временно деминерализует эмаль, и очищение зубов может её повредить. Вредным фактором для эмали является курение, которое также негативно сказывается на ротовой слизистой. Специалистка предупреждает, что привычка грызть семечки, орехи, ручки и карандаши может привести к трещинам и сколам зубов.

Также вред может нанести чрезмерно агрессивная чистка зубов, использование неподходящей зубной щетки или неправильного режима ирригатора. Бруксизм, то есть скрежетание зубами во сне, тоже является фактором риска: чрезмерное сжимание может стереть эмаль и перегрузить сустав. При наличии гингивита или пародонтита зубы могут начать шататься. Стресс негативно влияет на слюноотделение, изменяя её защитные свойства и вызывая сухость во рту, что ускоряет развитие кариеса. Эксперт рекомендует уделять внимание эмоциональному состоянию и употреблять больше воды.

Ранее стоматолог Леонардо Ачиоли предостерегал о потенциальной вредности некоторых обычных действий для зубов. Он указал на такие привычки, как:

• грызение ногтей,
• сосание пальцев,
• ковыряние в зубах,
• жевание на одной стороне челюсти,
• открывание упаковок зубами

как негативные привычки, которые могут пагубно сказываться на зубах.