Продакт-менеджер Анастасия Валюженко поделилась рекомендациями относительно выбора летней спортивной одежды для россиян. Информация представлена в публикации «Газета.Ru».

В разговоре с изданием Валюженко подчеркнула, что одним из ключевых факторов при выборе спортивной формы является состав ткани. По её мнению, синтетические материалы наиболее подходят для занятий бегом.

"Для аэробных нагрузок, таких как бег или кроссфит, рекомендуются синтетические ткани, такие как полиэстер, нейлон и эластан. Эти материалы эффективно отводят влагу, быстро сохнут и сохраняют первоначальную форму, даже при частых стирках. Если ткань содержит от 5 до 15 процентов эластана, она будет тянуться и лучше облегать фигуру", — пояснила эксперт.

Она также добавила, что хлопок не подходит для интенсивных тренировок, поскольку он поглощает влагу, что делает его тяжелее и увеличивает время сушки. Одежда из натуральных тканей более целесообразна для занятий, требующих мягкости и хорошей воздухопроницаемости, таких как йога или пилатес.

Кроме того, Валюженко отметила значение вентиляции и кроя одежды. Многие модели современной спортивной одежды снабжены сетчатыми вставками в местах с повышенной вероятностью потоотделения, таких как зоны подмышек, спина и область за коленями, что помогает избежать перегрева.

Что касается фасона, для бега и кардиотренировок предпочтительнее облегающие модели, уменьшающие трение и не сковывающие движения. Для силовых занятий выбирают чаще свободный крой, который не ограничивает амплитуду движений и удобен при работе с весами.

Не менее важна и плотность ткани: она должна обеспечивать форму и не быть прозрачной — например, это можно проверить в приседе или наклоне.

В мае был обнародован опрос, который показал, что среди россиянок главной целью подготовки к лету остаётся снижение веса — таковы предпочтения 61 процента женщин.