Фото: Pixabay
Родителям нужно начинать не с лекарств и витаминов, а с понимания того, что именно не хватает организму ребёнка.
Своевременная диагностика является первым шагом на пути к крепкому иммунитету , уверена нутрициолог Галина Павлова, сообщает Total.kz со ссылкой на РИА «ФедералПресс».
С её слов, родителям нужно начинать не с лекарств и витаминов, а с понимания того, что именно не хватает организму ребёнка. На втором этапе анализы помогут выявить паразитов.
Третий шаг предполагает восстановление микрофлоры кишечника. Более 70% иммунных клеток находятся именно там, поэтому без здоровой микробиоты любые усилия по укреплению иммунитета будут напрасными.
Далее стоит подумать о бережном восстановлении после ОРВИ. Эксперт призвала не увлекаться антибиотиками, отдав предпочтение природным витаминам и микроэлементам.
Важным этапом на пути к крепкому иммунитету является детоксикация организма ребёнка после болезней, прививок, наркоза или курса антибиотиков. Без минимизации стресса тоже не обойтись, ведь резкие перемены обстановки при поступлении в сад или школу могут стать настоящим испытанием для малыша.
Наконец, седьмой шаг предполагает создание индивидуального протокола укрепления иммунитета, потому что индивидуальной таблетки от всех недугов не существует.
«Лето — идеальное время для профилактики. Именно сейчас можно заложить крепкий иммунитет и уберечь ребёнка от постоянных простуд осенью и зимой», — отметила специалист.
